Làm thế nào để cải thiện sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi

Cải thiện sức đề kháng cho trẻ
  • 10/10
    Bài viết bình chọn - 10/10
  • 8/10
    Bài viết bổ ích - 8/10
  • 9/10
    Bài viết đọc nhiều nhất - 9/10
  • 10/10
    Bài viết hay nhất - 10/10
9.3/10

Tóm tắt

Tăng cường sức đề kháng, miễn dịch cho bé là chủ đề quan tâm nhất của các bà mẹ hiện nay, sau đây là chia sẽ đầy thú vị và bổ ích của các bác sỹ chuyên khoa.

Sending
User Review
9.75/10 (4 votes)

Bé là thiên thần nhỏ của ba mẹ, là tương lai của đất nước. Sự phát triển trí tuệ, thể chất của bé đã và đang nhận được sự quan tâm đặc biệt từ cha mẹ, xã hội. Trong quá trình trưởng thành, cha mẹ luôn lo lắng về sức khỏe, sức đề kháng của con em mình, đặc biệt là những bé có sức đề kháng yếu. Khi bé yêu của mình thường xuyên bệnh tật thì cha mẹ là người luôn lo lắng và sầu não. Bài này sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc bổ sung sức đề kháng cho bé yêu một cách hợp lý và khoa học.

cải thiện sức đề kháng cho trẻ

Làm thế nào để cải thiện sức đề kháng cho bé

Rất nhiều bậc cha mẹ gặp phải trường hợp bé yêu của mình thường mắc bệnh vì sức đề kháng của bé rất yếu, mỗi khi trở trời thường phát những chứng bệnh thường ngày như: sốt, viêm họng, hô, sổ mũi…Những lúc này không phải là lúc mà các bậc phụ huynh phải đau đầu, lo lắng. Thay vào đó, các mẹ phải tĩnh táo và tìm hiểu những phương pháp để giúp bé yêu của mình cải thiện sức đề kháng nhằm tránh lại bệnh tật, sau đây là một số chia sẽ bổ ích từ các chuyên gia hàng đầu trong y học.

1. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Giai đoạn này, sự phát triển của bé cần nhiều lắm chất dinh dưỡng, nếu thiếu lượng chất dinh dưỡng thì sức đề kháng của cơ thể bé sẽ yếu. Do đó, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé là cần thiết. Nhưng điểm khó ở đây, hệ thống tiêu hóa của bé trong giai đoạn này chưa trưởng thành nên gặp rất nhiều khó khăn trong việc hấp thụ thức ăn phù hợp, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc bổ sung chất dinh dưỡng cho bé mà các mẹ thường gặp. Nhưng không sao cả, các mẹ chỉ cần tập trung bổ sung những thức ăn có nhiều vitamin, nó sẽ giúp bé yêu tăng cường sức đề kháng.

2. Tăng cường thể dục thể thao cho bé

Nếu muốn cải thiện sức đề kháng cho trẻ, bạn nên cho trẻ làm quen với thể dục thể thao từ sớm. Sau khi bé đầy tháng, thời tiết tốt, bạn nên đưa bé ra ngoài trời để hứng sáng vào buổi sáng ( khoảng từ 6h đến 8h sáng mỗi ngày). Nếu bé lớn hơn 1 tuổi, bạn có thể đưa bé ra công viên vào mỗi buổi sáng sớm để hít thở không khí trong lành. Những công việc đơn giản này nó thúc đẩy sự thấp thụ canxi của trẻ và hình thành các vitamin trong cơ thể bé, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Song song vào đó, tập thẻ dục nhẹ cho bé để kích thích sự vị giác và khiến trẻ ăn ngon hơn. Từ đó, bé sẽ hoàn thiện và tăng cường sức để kháng của mình.

Biểu hiện của trẻ có sức đề kháng yếu

Nhiều bậc cha mẹ thường thấy con mình dễ mắc bệnh thì đã kết luận rằng con mình có sức đề kháng yếu. Trong thực tế, đây chỉ là 1 phần biểu hiện của trẻ có sức đề kháng yếu mà thôi. Sau đây, các chuyên gia sẽ chia sẽ thêm về khía cạnh này để các mẹ được hiểu rõ.

1. Đi ngoài không đều

Trong những hoàn cảnh bình thường, các chức năng sinh lý của bé cũng rất bình thường, nếu trẻ thường xuyên bị táo bón hoặc dễ bị tiêu chảy, đi ngoài thất thường, bên nên xem xét kỹ hơn về việc trẻ thiếu vitamin chứ chưa chắc trẻ có sức đề kháng yếu.

2. Thường mắc bệnh khi trở trời

Rất nhiểu trẻ sơ sinh có loại hiện tượng này, có nghĩa là, rất dễ bị cảm lạnh khi thời tiết trở trời. Lý do là sức đề kháng của bé kém. Lúc này, cần tăng cường chế độ dinh dưỡng và tăng sức đề kháng để bé kích thích được những thay đổi thời tiết này.

3. Dễ bị nhiễm dịch bệnh

Những đứa trẻ dễ bị dịch bệnh theo mùa, đó là biểu hiện của sức nổi bật nhất của khả năng miễn dịch kém, rất dễ bị nhiểm các dịch bệnh và ảnh hưởng cực xấu đến sức khỏe của bé. Theo nguyên cứu, nếu trong một năm bé bị nhiều hơn 3 dịch bệnh theo mùa thì sức đề kháng và hệ miễn dịch của bé cực kỳ kém.

Cải thiện biện pháp phòng ngừa, kháng bệnh cho bé

Như đã nói ở trên, làm thế nào để đối phó với sức đề kháng kém. Tất nhiên, trong việc cải thiện sức đề kháng không thể quá mù quáng, có rất nhiều biện pháp phòng ngừa, các chia sẽ tiếp theo để nói điều gì này, cần lưu ý để cải thiện kháng em bé, hy vọng các mẹ sẽ áp dụng.

1. Cho bé bú sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, nhất là đối với trẻ sơ sinh, trẻ bú sữa mẹ sẽ có sức đề kháng cao hơn trẻ uống sữa bột. Vì trong sữa mẹ có rất nhiều chất vitamin A tự nhiên, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và đề kháng cho bé, bảo vệ cho bé các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp.

2. Đảm bảo đầy đủ giấc ngủ cho bé

Giấc ngủ là quá trình mà trong lúc đó tất cả các chức năng của cơ thể được dần phục hồi, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Giấc ngủ dài và ngon cho phép các tế bào có thể phục hồi về trạng thái tốt nhất. Tất nhiên, việc này giúp bé khỏe mạnh và lanh lợi. Bé phải có đủ ít nhất là 10 tiếng để ngủ trong mỗi ngày.

3. Không sử dụng kháng sinh cho bé

Mọi thứ đều có 2 mặt xấu và tốt, thuốc kháng sinh cũng không phải ngoại lệ. Mặc dù, nó đóng vai trò chính trong việc điều trị bệnh nhưng nếu lạm dụng xài quá mức cho phép thì sẽ phản tác dụng. Khi bé nhiễm trùng không nghiêm trọng, hãy cố gắng không sử dụng kháng sinh, các mẹ có thể chăm sóc cho bé để bé có thể tự phục hồi theo bản năng của bé.

Sức đề kháng của bé là gì ? tăng sức đề kháng như thế nào.

Nếu sức đề kháng của em bé kém, cha mẹ có thể chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống thông thường và bổ sung thêm một số loại thực phẩm có thể làm tăng sức đề kháng của chúng. Sau đây là chia sẽ khoa học dành cho các mẹ.

1. Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi

Trong quá trình phát triển, bé cần rất nhiều canxi, đặc biệt là trong độ tuổi đầu đời của bé. Lúc này, cha mẹ có thể chọn thêm súp xương, cá và tôm, hải sản…cho bé. Ngoài ra, để tăng cường hệ miễn dịch cho bé, các bà mẹ có thể đưa trẻ ra phơi nắng ngoài trời vào mỗi buổi sáng, song song, có thể bổ sung lượng vitamin D cho bé nhằm thúc đẩy sự hấp thụ canxi tốt hơn.

2. Bổ sung nhiều chất bổ khác

Ngoài ra, nếu muốn cải thiện thêm sức đề kháng cho bé, bạn có thể chọn thêm 1 số loại thực phẩm phù hợp khác như táo tàu, nhãn, nấm…Những thực phẩm này cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tất cả đều hổ trợ tốt và tăng khả năng miễn dịch của bé.

3. Bổ sung thực phẩm chứa protein cao

Có thể kể đến như: Gạo, trứng…chúng chứa nhiều protein. Những loại thực phẩm này cũng góp phần làm tăng cường hệ miễn dịch của bé. Hạn chế cho bé ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ.

Chia sẽ về thông tin hệ miễn dịch cho bé

Những đứa trẻ, hệ thống miễn dịch yếu nhất từ sơ sinh đến ba tuổi. Tất nhiên, cha mẹ cần phải chú ý nhiều hơn đến bé ở độ tuổi này, hệ miễn dịch được hình thành vào thời điểm này và nó đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tương lai của bé. Khả năng miễn dịch của em bé sau 3 tuổi nên đạt trên 90% so với người lớn. Đã yêu thương con mình thì yêu thương cho trọn vẹn, hãy dành nhiều hơn thời gian cho bé nhé các mẹ. Chúc các mẹ thành công trong việc nuôi dạy trẻ để trẻ có điều kiện phát triển bản thân tốt nhất có thể.